Uitgave: Stiltekaartjes, augustus 2008
Pedagoog en docent kinderyogadocent José Kuijsters heeft een set stiltekaartjes ontwikkeld die de lezer wijst op zijn of haar houding bij drukte en stress. Deze fraai vormgegeven kaartjes zijn in een houdertje verkrijgbaar en leuk als cadeautje voor jezelf of voor een ander. De teksten laten de lezer stilstaan bij de eigen (on)rust, ademhaling en luisterhouding en hebben betrekking op de stress die ongemerkt in het leven van iedereen kan binnendringen. De stiltekaartjes zijn verkrijgbaar bij webwinkel.onderwijsmaakjesamen.nl

Workshop Onthaasten (zonder je naasten)

Een ontspannen workshop voor iedereen die een onthaastdagje voor zichzelf wilt. In deze workshop kom je tot rust door de vele ontspannings- yoga en meditatieoefeningen. We zijn vaak druk met combinatie werk en gezin, een dagje voor jezelf schiet er vaak bij in. In een ontspannen sfeer en een bijzondere locatie komen de ontspanningsoefeningen nog meer tot zijn recht. We gaan uit van eenvoudige oefeningen die je ook thuis nog eens kunt herhalen. Je gaat opgeladen weer naar huis.

De begeleiding is in handen van José Kuijsters, ontspanningstherapeut van ons buro. José geeft vele workshops op dit gebied, tevens verschijnen regelmatig artikelen en interviews in diverse tijdschriften.
Exclusieve aandacht voor jezelf zonder je naasten. Natuurlijk kun je een vriend of vriendin meenemen, de kinderen blijven nu echter thuis. Koffie of thee en een (h)eerlijke, biologische vegetarische lunch maken de dag compleet. Een leuke tas vol met kleine, waardevolle geschenken krijg je mee naar huis, om thuis nog eens heerlijk na te genieten.



In samenwerking met het blad “Libelle “ worden deze workshops wederom wegens succes aangeboden, op 28 januari en 21 februari 2009.








Waar: Culemborg (op loopafstand van het station)
Data: 28 januari en 21 februari 2009
Tijd: 9.30 – 13.00 uur
Kosten: € 75,--
Inclusief: Koffie/thee, lunch en cadeautas met vele waardevolle onthaast-geschenken
Opmerking: Het is aan te raden om gemakkelijk zittende kleding aan te trekken. Wij zorgen voor een matje voor je.

Zin in een Onthaast dagje zonder je naasten? Meld je aan via dit formulier.